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斑点特征：

一、雀i斑：

同遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，呈点状分布，彼此孤立，直径不超过0.5公分，常分布于面颊、手和肩，5-7岁时开始出现，只有淡i斑才能根i除；

二、黄褐i斑：

也称为蝴蝶斑、肝斑，呈淡棕色，呈片状，斑片大小不等，边界清楚，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，双颊对称，主要原因与女性内分i泌紊乱，荷尔i蒙紊乱有关；

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一年中至佳的祛斑时间，那无疑是秋季。

为什么秋季是斑点的高发期呢？？

肌肤在承受了夏天的暴晒之后，黑色素细胞十分活跃。秋天的紫外线强度虽然会减弱，但依然存在，加上空气湿度的降低，紫外线更容易直射到皮肤，色素沉着更容易产生，这就是为什么许多妹纸在秋天突然冒斑。如果选择一年中至佳的祛斑时间，那无疑是秋季。清爽宜人，至利于祛斑，也是修复受损细胞的至好时机。

秋季祛斑，相对于夏天而言效果较佳，更关键的原因还在于，秋季日照较少，紫外线较弱，而紫外线是导致很多斑点产生的直接原因。没有紫外线的侵扰，祛斑的效果自然事半功倍，从此不做“斑”女郎。

很多女性认为受到紫外线照射没什么大不了，反而能使皮肤更加健美。但日光也应保持一定的强度，如果长时间在阳光下暴晒，就会有斑点的形成，因为大多数皮肤都会老化，因为受到太阳的猛烈照射，长时间的照射会使皮肤色素的颜色变深，过一段时间，色素就会沉淀。所以，为了防止色i斑形成，必须做好防晒工作。

很多人喜欢吃油炸食物，不仅闻起来香，而且味道也好，但是吃得太多对身体***无益。它不仅容易增加油炸食物的重量，而且含有会加速皮肤氧化的氧化物，因此应尽量少吃。

黑色素细胞中的酪氨酸在酪氨酸酶、氧化的作用下形成黑色素。

正常情况下，皮肤中黑色素的产生数量与被代谢掉的黑色素数量是一样的，黑色素的数量处于一个稳定的水平，你的肤色就是这种代谢平衡的结果。

当皮肤受到刺激(尤其是紫外线照射)后，黑色素的代谢平衡被打破，黑色素细胞会产生大量的黑色素，并转移至周围细胞，然后经由细胞代谢层层向外移动，到了皮肤表层就会变黑或者形成晒斑、雀i斑、黑斑等形状了。

气血不足，饮食不佳，生活习惯不良。

不规律作息、抽烟、喝酒等。

导致面部出现斑的原因有很多，每个人出现斑的原因可以归结为一种或几种，长斑当然并不可怕，可怕的是造成斑点的原因。长期日晒易导致皮肤i***，这是一种常见的***i症，人们不应忽视此问题的存在。

斑纹是美容道路上的绊脚石，对于色i斑，人们是苦恼的，但有时无能为力，不知如何去斑，特别是在脸上，一块块的色i斑很难看，脸颊处是色i斑高发区域，因为曝晒比较严重，所以对色i斑比较重要。

脸上有颜色的斑点怎么办

1、做好防护工作。别以为夏天过去了，就可以偷懒不涂防晒，敲黑板划***，一年到头都要防晒，在紫外线强的地方，涂防晒还不够，一定要全副武i装，遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衫都要用起来。

2、作息的规律。不规律的作息，不好好对待自己吃的亏，可不仅仅体现在脸上，还会影响到身体的各个机能，从而引发连锁效应。

3、补充***C。皮肤的颜色取决于体内的黑色素含量。外部因素也会影响皮肤的形成，坚持每天坚持一片 VC，对肤色提亮很有帮助。

4、补充营养。水果和蔬菜等蛋白质较丰富的食物可以使皮肤更加光滑。每星期做3-4次面膜保湿，防止色i斑的形成。

柠檬

柠檬也是含丰富***C的水果，内含的枸橼酸能够有效***黑色素沉淀。除了饮用以外，将柠檬制成沐浴露洗澡还能使肌肤细嫩有光泽。

注意：柠檬属酸性食物，吃多了会损害牙齿。

各种时令蔬菜

时令蔬菜都是当季原生态食品，有丰富的营养，且大部分蔬菜还有丰富的***C，有消除色i斑的***。

推荐：冬瓜、卷心菜、花菜、丝瓜等等，都具有很强的******。

豆制品和动物肝i脏

这类食物因含有丰富的***E，对黄褐i斑的消除有一定辅助作用。黄豆中的***E可以***自由基的化学活性，能够***肌肤的***以及防止色素沉淀。

长斑会影响美观，而且对于祛斑，也没有什么特别好的方式，只能通过饮食上来慢慢调理。在出现色i斑以后，可以多吃一些***a含量高的食物，因为***a是一种可以有效预防和调理色i斑的微量元素，并且它对身体也有很大的好处。

柠檬汁是一种对***皮肤有很好效果的饮品，柠檬中，含有非常丰富的***c，对于护肤有着很好的作用。它对于嫩白皮肤也有着不错的效果，所以非常受欢迎。而且柠檬中的***还具有很好的防止皮肤老化的作用，对于消除面部色素斑也有着很好的***。经常喝柠檬水，或者是吃柠檬，都是不错的选择。