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凡是女人都是爱美的，如果脸上出现了斑点，只会让女人很不自信，所以脸上长斑时，许多女人都会想尽办法去祛斑，但脸上长斑是什么原因呢？脸上长斑的原因很多，下面，这些原因都能导致脸上长斑。

外因：女人外出时往往不注意防晒，这样长期受紫外线照射，或用不好的化妆品，都会导致脸上出现长斑的情况，所以外出时，要提前半个小时采摘防晒霜，以防止长斑情况发生。

内因：如果女性的内i分泌不佳，还会出现长斑的情况，特别是女性，在孕期可能会有酷胺酸酶活性，从而导致黑色素沉着。此外，如果营养不良，或缺乏维i他命，还会引起面上长斑的情况。

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女性喝黑枸杞的功效与作用

在女性中，花青素是防止皮肤老化至常用的药i物成分。这是一些欧美发达国家中至普遍的现象。另外，黑枸杞也是目前发现的富含花青素的天然野i生植物。花色素的作用不只是防止皮肤老化，它对人体的益处也是多种多样的。据研究发现，花青素能被人体100%吸收，并且服用20分钟后，可在血液中检测到，可在体内持续27小时之久。与其它抗i氧化剂不同，花青素不仅能跨越血脑屏障，还能保护大脑中i枢神经系统；还能提高血管弹性，改善循环系统，增加皮肤光滑度，抑制炎i症和过敏反应，提高关节的灵活性。

斑点特征：

一、雀i斑：

同遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，呈点状分布，彼此孤立，直径不超过0.5公分，常分布于面颊、手和肩，5-7岁时开始出现，只有淡i斑才能根i除；

二、黄褐i斑：

也称为蝴蝶斑、肝斑，呈淡棕色，呈片状，斑片大小不等，边界清楚，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，双颊对称，主要原因与女性内分i泌紊乱，荷尔i蒙紊乱有关；

一年中至佳的祛斑时间，那无疑是秋季。

为什么秋季是斑点的高发期呢？？

肌肤在承受了夏天的暴晒之后，黑色素细胞十分活跃。秋天的紫外线强度虽然会减弱，但依然存在，加上空气湿度的降低，紫外线更容易直射到皮肤，色素沉着更容易产生，这就是为什么许多妹纸在秋天突然冒斑。如果选择一年中至佳的祛斑时间，那无疑是秋季。清爽宜人，至利于祛斑，也是修复受损细胞的至好时机。

秋季祛斑，相对于夏天而言效果较佳，更关键的原因还在于，秋季日照较少，紫外线较弱，而紫外线是导致很多斑点产生的直接原因。没有紫外线的侵扰，祛斑的效果自然事半功倍，从此不做“斑”女郎。

i日益严重的祛斑怎么办

平时要多吃一些补铁的东西，比如菠菜等，对于女性来说，脸上的斑斑与体内造血功能的健康有关系。因此，在日常饮料中要多吃红糖、红糖、红茶，也可以在里面加奶，这样可以增强脸部的新陈代谢，还可以在平时多做一些脸部的运动，用橄榄油做脸部按i摩，加强脸部的新陈代谢，同时要给脸部皮肤补水，每天早上要早上用洗面奶清洗面部，并且在洗完之后，马上给脸部肌肤补水。

市场上出现了越来越多的美容产品，在众多的产品中掺杂着一些不合格的产品，人们如果使用那些不正规的茶品就会对皮肤造成危害，不但没有祛斑美容，还容易引起过敏现象，所以大家在选择产品的时候要仔细地选择产品质量。

祛斑是女性护肤中的一大重点。由于年龄的增长以及怀孕产生的原因，很多女性都会在脸部或多或少出现色i斑或妊i娠斑。对于女性来说，使用祛斑霜是一种比较常见的护肤方法。所以在使用祛斑护肤产品的时候，祛斑霜什么时候使用效果至好？

脸长斑的危害有哪些？

缺点一：色i斑是女性美的杀i手。美貌从不和斑点势不两立，长着色i斑的脸，再怎么善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。

危害性二：色i斑确证“女性脆弱”。面部斑点直接影响女性的情绪和自信心，随之而来的这种症状又不可避免地阻碍了女性的日常生活，甚至影响了家庭的和谐，给女性心理带来了极大的痛苦。

缺点三：色i斑是其它疾病的“朋友”，临床上常并发多种疾病，如生殖i器i官疾病(子i宫附件i炎、不i孕等)、肝i病、慢性营养不良等。此外，由于气血两虚、阴虚火旺、肝郁血滞、血热血瘀、脾湿四症等疾病都会导致色i斑的出现。

危险四：色i斑是体内疾病的“信号灯”。色i斑是内分i泌失调、代谢废物淤积在体内的外在显性表现，色i斑出现的同时，体内也会出现问题。有色i斑的病i人会伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳i房肿痛、月经不i调等症状，有的还会伴有乳i房肿块、子i宫i肌瘤、囊i肿、肝i病等。

女性朋友要学会从饮食、起居等方面进行调理，平时多吃清淡的食物，保持充足睡眠，不要长时间熬夜。另外还应该学会预防长斑，做好防晒措施。如果症状比较严重，可以到正规的皮肤医院进行检查，然后进行科学的治i疗。