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由于日晒、怀孕等原因导致面部出现斑，很多女性都会为自己脸上长斑费尽心思。

还有一种说法是坚持吃三七粉能祛斑，这是真的吗？

三七粉能不能祛斑？

三七，也就是田七，三七从古时候开始被人们所使用，具有止血、化淤的***，如《玉钩药解》中记载：“和营止血，通i脉行瘀，行瘀血而新血。

凡是产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血均破；凡吐泻、箭射，一切新血皆止。以三七为主要体现止血治伤的神奇***。

对于女性来说，吃三七粉具有较好的美容***效果。众所周知，***皮肤出现斑点是因为血液不循环，皮肤代谢功能低下，导致黑色素沉淀过多而形成。

三七能起到止血、活i血、补i血的作用。三七粉不仅能促进身体的血液循环，还能增强我们的新陈代谢能力，能迅速排出皮肤垃圾。所以三七粉可以有效地防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的作用。

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怎样可以***呢

一、啤酒***：据相关研究显示，啤酒可以起到收缩毛孔的作用，而且***效果也很好。以啤酒***法，先要倒一小碗啤酒，然后用棉纱沾湿啤酒，然后拧干，敷在脸上，i等三十分钟，吸干水分后，再按前面介绍的步骤重复几次，坚持这样做，可使自己的肌肤变得紧致光滑，从而达到***的效果。

二、小苏打***法：小苏打***法的***效果也很不错，方法也很简单，就是每天洗脸时，把洗面奶和小苏打放在手心，注意搓出细嫩的泡沫，然后用它们洗脸，这样可以使皮肤更清洁，还能使皮肤变得更光滑，还能使毛孔更粘胶，小苏打***法特别是对我们鼻子上的黑头也会明显减少。

三、玫瑰水***法：平时大家都可以通过玫瑰水***法达到***的目的，这种方法也很简单，先把玫瑰泡在水里，等一个星期，然后加入适量的酒精就可以了。推荐你每天早晚各涂一次，并且在涂时要轻拍、轻吸，玫瑰水***法能有效去除痘痘，而且肌肤也会更光滑。

四、茉莉花水***法：先将一朵花未开的茉莉花浸在冷开水中，并注意把它放在一个密封的罐子里，过几天，再加入适量的医i用酒精，这样爽肤水的茉莉水就做好了。洗脸后用茉莉花水拍打脸部，滋养肌肤的同时收缩毛孔。

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增加一些有氧运动能使血液循环加快，体内垃圾能更快的排出体外，适合女性朋友的运动有游泳、慢跑等，这些运动能有效提高女性朋友的抵抗力，延缓***。

女朋友如何***身体具体需要从这四个方面做起，虽然说护肤工作很关键，但女朋友也要从身体内部调理，一定要养成良好的作息习惯，晚上睡觉前一定要清洁皮肤，而且刷牙后不要吃任何食物，另外平时也要多做一些有氧运动。

爱美女性朋友关心的是如何***皮肤和***，但现在市场上的护肤产品很多，相应的护肤方法也比较多，而有些所谓的女汉子一时也不知道该如何去***皮肤，今天我们特地给大家介绍一下，让女性朋友一起来学习***皮肤的秘籍！

多食用有***的食品

每个人都应该在日常饮食中多吃一些富含***的食物，因为这些食物中含有的成分，另外大家也应该多吃一些水果尤其是葡萄，这是因为葡萄含有丰富的葡萄多酚，而葡萄多酚的作用强。

夏天又要到了，美女们又从***祛斑的问题上来了，天啊！面部何时出现斑点，这可严重影响美女的形象。不健康的生活习惯会导致色i斑出现加重的部分原因。快快完全消除色i斑，让色i斑迅速消失，重现美丽肌肤。要想使祛 i斑变得更加***并非易事。增白祛 i斑的方法虽然简单，但要达到效果却并非易事，因为需要坚持，需要用心，这些也许是很多人难以做到的。为美而动，让我们快点！

人类不仅是***的，同时也是理性的，都说女人恋爱时智商为零，步入婚姻后智商为负，这句话一点也不假，调查中有95%的女性接受爱情时的智商为零，这一点也不假，调查中有百分之九十六的女性接受不了往日的甜蜜。人生幸福指数一度下滑，到底该怎么办？有没有办法可以去除脸上的斑点？一起来看一组数据吧！1、女人在恋爱中因色i斑：95%的人会感到自信心不足，甚至认为自己相貌丑陋，不敢主动追求理想的男生；75%的人因为长斑而遭受感情挫折；65%的人认为自己是因为长斑而委曲求全。2、女性在工作中因色i斑：85%的人经常找不到工作；60%的人认为他们找工作是因为他们做不显眼的工作，或者单位效益不佳；还有50%的人认为单位雇用自己是比较勉强的选择。3、婚姻中的女人因色i斑：80%的人认为丈夫对自己的感情锐减；100%的人认为对家庭的稳定没有把握；75%的人认为丈夫会因此发生婚i外情。